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Liegestütz auf dem Gymnastikball | Anleitung / Ausführung
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Bein-Curl mit dem Gymnastikball | Anleitung / Ausführung
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Schritt für Schritt Anleitung: Lüge aufgedeckt auf dem Boden mit den Armen an den Seiten und Ihre Fersen auf einem Gymnastikball. (A) halten Stockfotografie - Alamy
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Gymnastikball zusammendrücken | Anleitung / Ausführung
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Knien auf Gymnastikball | Anleitung / Ausführung
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Schritt für Schritt Anleitung für abs: unten auf einem Gymnastikball, geradeaus Hände, Füße gegen ein stabiles Objekt liegen. (A)-Preis-Schere Stockfotografie - Alamy
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